Chers adeptes de Yoga Québec,

Il me fait chaud au coeur de vous annoncer que le 13 juillet, vous pourrez vous inscrire à un cours de yoga en salle. Il y aura un maximum de 8 personnes par groupe pour respecter la distanciation de 2 mètres. Pour cette première session en salle, j’accueillerai uniquement des personnes qui ont déjà suivi des cours avec moi. J’ai bien hâte de vous revoir!

La session aura lieu du 21 juillet au 12 août, vous donnant 4 semaines de cours. Afin de vous outiller face aux changements créés par le contexte actuel, vous serez guidés dans des séances pour développer la souplesse du corps et de l’esprit. Si vous pratiquez actuellement avec l’aide de mon forfait en ligne, sachez que la session en salle vous offrira un bon complément à votre discipline personnelle. Si vous n’avez pas pratiqué depuis un certain temps, il me fera plaisir de vous aider à retrouver le yoga classique en douceur.

Je prévois poursuivre avec des sessions de 4 semaines pendant la durée de la pandémie, alors je peux déjà vous donner un aperçu des sessions à venir.

Sessions de cours en salle à venir :
– du 21 juillet au 12 août
– du 17 août au 9 septembre
– du 14 septembre au 8 octobre
– ainsi de suite…

L’horaire des cours de la session de juillet :
Yoga classique II – le mardi de 17 h 35 à 19 h 05
Yoga classique – le mardi de 19 h 30 à 21 h
Yoga classique – le mercredi de 17h35 à 19 h 05
Yoga relaxant – le mercredi de 19 h 30 à 21 h

Les coûts :
Forfait en ligne – 59 $ + taxes
Session de 4 cours de 90 minutes en salle – 99 $ + taxes
Session de 4 cours de 90 minutes en salle + Forfait en ligne – 119 $ + taxes

Préalables :
Avoir suivi au moins une session de 10 semaines avec moi depuis l’automne 2015, le moment où mes inscriptions ont été informatisées.

Je vous enverrai plus d’information prochainement sur les mesures que je prends pour vous accueillir en toute sécurité. Nos cours se passeront un peu différemment, mais vous vivrez les mêmes bienfaits que d’habitude. C’est promis!

Pour en savoir plus, contactez-moi par courriel : info@yoga-quebec.net ou par téléphone : 418-525-9642. Ne répondez pas au courriel de l’infolettre.

Au plaisir de vous accueillir bientôt!
Annette Kerckhoff Ph.D.
Propriétaire du Centre de Yoga Québec

TKV Desikachar (1938-2016) a inspiré Annette Kerckhoff, directrice du Centre de Yoga Québec, à enseigner le yoga dans la Tradition de Krishnamacharya. Si vous avez suivi des cours avec Annette, vous avez bénéficié des enseignements de Desikachar. Annette a été touchée par sa simplicité, son intégrité, et sa perspicacité. Elle vous invite à honorer la mémoire de ce grand professeur de yoga en lisant sur ses études avec son père, et sur ses contributions au yoga pour adultes.

Né le 21 juin 1938 à Mysore en Inde, TKV Desikachar était le fils du maître yogi et fondateur du yoga modern, T. Krishnamacharya (1888-1989). Il commencé à pratiquer le yoga comme enfant, servant de modèle dans les démonstrations que son père faisait en publique, mais il n’aimait pas les pratiques auxquelles son père l’obligeait. À cette époque, le yoga n’était pas populaire et il a préféré suivre un chemin plus en vogue. Il a fait des études d’ingénieur, terminant son diplôme en tête de classe.

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Vous vous êtes ennuyé de vos bons massages relaxants? Nous sommes heureux d’annoncer que nos services de massothérapie sont maintenant ouverts sur rendez-vous.

Séance de 75 minutes – 85 $
Reçu aux fins d’assurance

Vous pouvez prendre rendez-vous au: 581-928-6277.

La procédure suivra les nouvelles normes établies par la CNESST, ainsi que par la Fédération québécoise des massothérapeutes.

Au plaisir de vous recevoir,
Sylvain Malchelosse M.Sc., Massothérapeute et Formateur en massothérapie reconnu par la FQM

Vous voulez un banc de méditation pour être plus à l’aise dans vos pratiques à la maison? Sylvain a construit de superbes modèles en bois exotique recyclé. Chaque banc est une petite oeuvre d’art; chaque banc est unique. Il y a un grand choix de hauteurs.

Coût : 125 $

Contactez Sylvain au 581-928-6277 pour prendre rendez-vous. Vous pourrez essayer les bancs sur place afin de choisir le vôtre.

Bonnes méditations!

Dorénavant, nos cours de Yoga doux et de Yoga évolution vont s’appeler respectivement « Yoga classique » et « Yoga classique II ».

Le Yoga classique sera toujours un cadre où vous pourrez pratiquer les postures de yoga en les adaptant à vos besoins. Le Yoga classique II demeure un cours pour les adeptes qui ont suivi au moins 3 sessions de yoga avec Annette et qui désirent pratiquer des enchaînements de postures plus sportifs, des pranayamas plus complexes et des méditations plus longues que dans le niveau I.

Ce changement de nom montrera avec clarté le lien de progression entre les deux cours. De plus, la différence entre le Yoga classique et le Yoga relaxant sera plus évident que dans le passé pour la personne qui cherche notre cours le plus doux, apaisant et relaxant : le Yoga relaxant.

ÉCOLE TRADITIONNELLE DE YOGA

Le Centre de Yoga Québec est une école traditionnelle de yoga, établie à Limoilou depuis 2003. Nous offrons des sessions de yoga de 10 semaines où le contenu de chaque cours est structuré pour vous permettre de vivre un apprentissage progressif et enrichissant. Vous serez encadré par une professeure professionnelle et hautement expérimentée, Annette Kerckhoff. Ainsi, vous apprendrez à faire du yoga avec confiance et précision, tout en respectant votre corps. Avec le temps, vous serez outillé pour pratiquer le yoga chez vous. Venez découvrir la profondeur et l’effet bienfaisant des techniques et de la philosophie de notre approche de yoga classique!

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