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Découvrez le yoga classique

Cette vidéo présente :
– L’histoire du yoga classique
– Les contributions de T. Krishnamacharya
– Comment pratiquer le yoga classique
– Les bienfaits d’une pratique régulière

Trousse de premiers soins par le yoga

Micro-séance pour relâcher votre nuque

Micro-séance pour relâcher vos épaules