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Inscrivez-vous maintenant à la session de printemps!

Venez faire du yoga ce printemps pour vous aider à vous ouvrir à la belle saison!

La session de printemps commencera le 15 avril, elle durera 10 semaines, se terminant le 20 juin. Ce printemps, je vous propose des séances stimulantes pour ouvrir votre cage thoracique, faire reculer vos épaules, approfondir vos inspirations et cultiver de l’enthousiasme dans votre coeur.

Pour vous inscrire en ligne : cliquez ici.

Pour vous inscrire par téléphone, ou pour avoir plus d’information, appelez-moi au 418-525-YOGA (9642).

Au plaisir d’avoir de vos nouvelles!
Annette
Directrice du Centre de Yoga Québec

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Séance d’information et cours d’essai

Le samedi 16 mars et 6 avril
De 10 h à 12 h

Venez à une séance d’information pour découvrir notre approche de yoga classique, et pour faire un cours d’essai. C’est un événement gratuit de deux heures qui est animé par Annette Kerckhoff Ph.D., yogathérapeute, formatrice et professeure de yoga. Annette est la directrice du Centre de Yoga Québec.

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Souvenons-nous de T. Krishnamacharya

Tirumalai Krishnamacharya est aujourd’hui reconnu comme le père du yoga moderne. Son nom signifie « un professeur extraordinaire qui attire tout, qui détruit le mal, et qui chasse toute obscurité ». Au Centre de Yoga Québec, tous nos cours et ateliers s’inscrivent dans la tradition de ses enseignements. Annette vous invite à prendre un moment pour lui rendre hommage en lisant sur sa vie, ses études et ses contributions.

Né le 18 novembre 1888 dans l’État du Karnataka, qui se situe dans le sud-ouest de l’Inde, Krishnamacharya était l’aîné de ses six frères et sœurs. À l’âge de 5 ans, Krishnamacharya a commencé sa pratique du yoga ainsi que ses études du sanskrit sous l’autorité de son père, Srinivasa Tatacharya. Ses cours débutaient à 5 heures du matin, et s’il paressait dans son lit, refusant de se lever à une heure aussi matinale, son père lui versait de l’eau froide dans l’oreille! C’est ainsi que le futur maître a appris la discipline, dès le plus jeune âge.

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Centre de Yoga Québec

ÉCOLE TRADITIONNELLE DE YOGA

Le Centre de Yoga Québec est une école traditionnelle de yoga, établie à Limoilou depuis 2003. Nous offrons des sessions de yoga de 10 semaines où le contenu de chaque cours est structuré pour vous permettre de vivre un apprentissage progressif et enrichissant. Vous serez encadré par une professeure professionnelle et hautement expérimentée, Annette Kerckhoff. Ainsi, vous apprendrez à faire du yoga avec confiance et précision, tout en respectant votre corps. Avec le temps, vous serez outillé pour pratiquer le yoga chez vous. Venez découvrir la profondeur et l’effet bienfaisant des techniques et de la philosophie de notre approche de yoga classique!

 

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