Informations

Inscriptions

Vous pouvez vous inscrire par téléphone au 418-525-9642 ou en ligne. Pour savoir comment vous inscrire en ligne, cliquez ici.


Faire un cours d’essai

Vous voulez participer à un cours d’essai chez nous? Il nous fera plaisir de vous faire découvrir notre style de yoga classique : la tradition de Krishnamacharya. Le yoga que nous enseignons diffère des approches sportives qui sont devenues populaires en Amérique du Nord depuis quelques années.

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Notre style de yoga

Au Centre de Yoga Québec, nous sommes fières d’enseigner un style de yoga laïc : la « tradition de T. Krishnamacharya ».

Tirumalai Krishnamacharya a vécu en Inde de 1888 à 1989. Il vient d’une lignée de maîtres yogis qui remontent jusqu’au 9è siècle. Les adeptes de toutes les traditions de yoga sont d’accord : il est le plus grand yogi des temps modernes.

Annette Kerckhoff, la directrice du Centre de Yoga Québec, a été convaincue par l’intelligence, la profondeur et la pertinence de l’approche et elle l’enseigne depuis 1998. Tous ses cours s’inscrivent dans la tradition de Krishnamacharya : le Yoga relaxant offre une application relaxante des āsana (postures), prāṇāyāma (exercices respiratoires) et dhyāna (méditation), alors que le Yoga doux, une application plus équilibrée entre renforcement, stimulation et apaisement.

Qu’est-ce que cela veut dire pour vous?

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Choisir le cours qui vous conviendra

Si vous n’avez jamais fait de yoga chez nous, nous vous offrons deux options de cours hebdomadaires, et plusieurs options d’ateliers techniques et philosophiques :

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Vous préparer à votre cours

Nous vous offrons ici quelques trucs et astuces pour vous aider à profiter au maximum de votre cours!

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Aperçu de nos trois sessions de l’année

À Yoga Québec, nous sommes ouverts à l’année longue.  Pour vous aider à planifier vos cours de yoga, nous vous offrons ici un aperçu de nos trois sessions.  Notez que les dates et les horaires peuvent changer.

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Reprendre un cours manqué

Si vous avez manqué un de vos cours hebdomadaires, vous pouvez le reprendre à n’importe quel moment pendant la même session. Présentez-vous dans la plage horaire de votre choix selon les conditions suivantes :

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Stationnement

Le plus souvent, vous allez trouver votre stationnement dans les 2è ou 3è Avenues, ou dans les 13è, 14è et 15è rues. Attention : du 1er mai au 31 octobre, le stationnement est interdit sur le côté ouest de la 3è Avenue en raison de la piste cyclable.

Chers cyclistes, vous trouverez un support à vélos sur les lieux!


En cas de tempête

Beau temps, mauvais temps, nous avons l’habitude de donner nos cours. Il nous est arrivé d’annuler une soirée de cours lors d’une tempête exceptionnelle, au moment où les bus ont été obligés d’arrêter de circuler. Lorsque nous annulons, nous essayons de l’annoncer sur le répondeur au moins deux heures avant le début des cours: 418-525-9642.