Foire aux questions

Inscriptions

Vous pouvez vous inscrire par téléphone au 418-525-9642 ou en ligne.


Notre style de yoga

Au Centre de Yoga Québec, nous sommes fières d’enseigner un style de yoga classique : la « tradition de T. Krishnamacharya ».

Tirumalai Krishnamacharya a vécu en Inde de 1888 à 1989. Il vient d’une lignée de maîtres yogis qui remontent jusqu’au 9è siècle. Son exemple comme adepte, ainsi que ses enseignements ont fortement marqué le yoga des temps modernes.

Annette Kerckhoff, la directrice du Centre de Yoga Québec, a été convaincue par l’intelligence, la profondeur et la pertinence de l’approche et elle l’enseigne depuis 1998. Tous ses cours s’inscrivent dans la tradition de Krishnamacharya : le Yoga relaxant offre une application relaxante des āsana (postures), prāṇāyāma (exercices respiratoires) et dhyāna (méditation), alors que le Yoga classique, une application plus équilibrée entre renforcement, stimulation et apaisement.

Qu’est-ce que cela veut dire pour vous?

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Faire un essai

La meilleure façon de faire un essai sérieux de notre style de yoga est de vous inscrire à une série de cours privés ou de suivre notre formation sur Les Bases du yoga classique. Cette formation vous donnera une compréhension rigoureuse de notre approche, et vous serez guidé dans 4 séances différentes : une séance relaxante, une séance pour améliorer votre posture, une séance vivifiante et une séance méditative. Suite à cette formation, vous serez en mesure de décider si vous voulez continuer votre cheminement avec nous, ou non.

Nous sommes disponibles pour répondre à vos questions : 418 525-9642.


Nouveau client : choisir le cours qui vous convient

Si vous n’avez jamais fait de yoga chez nous, nous vous proposons deux options : Lancez votre pratique personnalisée qui se donne dans le cadre d’une série de cours privés, ou encore, Les Bases du yoga classique, une formation montée sur vidéos qui vous guide à travers un programme de 4 semaines.

Lorsque vous aurez complété une des options décrites ci-dessus, vous pourrez poursuivre de différentes façons.

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Aperçu de notre programmation annuelle

À Yoga Québec, nous offrons des sessions de cours hebdomadaires de yoga et de chant védique sur Zoom à l’automne, et à l’hiver. Annette offre des forfaits de vidéos et des cours privés de yoga à l’année longue. Elle donne également des ateliers thématiques à l’automne et au printemps.


Reprendre un cours manqué

En vous inscrivant à un cours hebdomadaire sur Zoom, vous recevez également l’accès au forfait de « Vidéos pour votre quotidien ». Ainsi, vous pourrez faire une séance de yoga chez vous avec l’aide d’une vidéo pour remplacer votre cours manqué. Sachez que le forfait de « Vidéos pour votre quotidien » est synchronisé avec les séances guidées dans le cours hebdomadaire, donc vous serez en train de faire une séance similaire à celle que vous avez manquée.